Je vous le dis souvent après votre soin mais j’avais envie de vous faire un petit rappel : Pensez à boire de l’eau c’est important ! Pour rappel, l’eau est notre principal composant. Le pourcentage varie en fonction de notre âge et de notre...
C’est la base en relaxation et pour gérer son stress. Par la respiration, on décrispe son corps, on dénoue des tensions, on revient à l’instant présent. Certaines personnes sont comme en apnée. Elles respirent de manière très superficielle. Souvent cela provoque des...
A quelle fréquence dois-je être massé(e) ? Quand dois-je reprendre rendez-vous ? Est – ce que j’ai besoin de plusieurs séances? Vous êtes nombreux à me poser ces questions. Voici ma réponse générale : Je vous conseille d’écouter votre corps autant...
