Articles et conseils
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Pourquoi faire la cure zen ?
Je déstresse , je décompresse ! Cette cure vous permettra notamment de diminuer vos tensions physiques mieux gérer votre stress vous ressourcer récupérer une bonne énergie. Elle se compose de 4 soins dont : 2 massages 1 soin énergétique lahochi 1...
Y a t-il des effets thérapeutiques dans un massage bien-être ?
C’est une question que vous vous posez peut-être et elle me semble pertinente. Au vu de mon expérience professionnelle et personnelle car j’ai donné beaucoup de massages mais j’en ai reçu également, je vais tenter de vous apporter plusieurs éléments de réponse. Pour...
L’aromathérapie
L’aromathérapie désigne une branche particulière de la médecine par les plantes. Il s’agit d’utiliser des essences et des huiles essentielles pures extraites de différentes plantes aromatiques appréciées pour leurs propriétés thérapeutiques. On retrouve...
Astuces et conseils
Boire de l’eau, c’est important !
Je vous le dis souvent après votre soin mais j'avais envie de vous faire un petit rappel : Pensez à boire de l'eau c'est important ! Pour rappel, l'eau est notre principal composant. Le pourcentage varie en fonction de notre âge et de notre sexe mais retenons qu'en...
La respiration
C’est la base en relaxation et pour gérer son stress. Par la respiration, on décrispe son corps, on dénoue des tensions, on revient à l’instant présent. Certaines personnes sont comme en apnée. Elles respirent de manière très superficielle. Souvent cela provoque des...
Fréquence des séances, quand et combien ?
A quelle fréquence dois-je être massé(e) ? Quand dois-je reprendre rendez-vous ? Est - ce que j'ai besoin de plusieurs séances? Vous êtes nombreux à me poser ces questions. Voici ma réponse générale : Je vous conseille d'écouter votre corps autant que possible....
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